تکنیک ان ال پی از بهترین راهکارهای سازمان دهی ضمیر ناخودا

تکنیک ان ال پی از بهترین راهکارهای سازمان دهی ضمیر ناخوداگاه است‎
NLP چیست؟
تکنیک ان ال پی از بهترین راهکارهای سازمان دهی ضمیر ناخوداگاه است که با تغییر افکار و رفتار افراد نتایج مطلوبی حاصل خواهد شد. استفاده از تکنیک NLP یا برنامه ریزی عصبی کلامی به ابتدای دهه 1970 میلادی بازمی گردد و امروزه آموزش ان ال پی به افراد نقش
موثری در درمان انواع فوبیا و ترس، اختلالات اضطرابی، بهبود عملکرد شغلی و دستیابی به شادی درونی ایفا می کند.
NLP از تکنیک های ادراکی، رفتاری و ارتباطی استفاده می کند تا افراد راحت تر بتوانند افکار و رفتار خود را تغییر دهند. این تکنیک بر پردازش کلامی تکیه دارد و توسط ریچارد باندلر و جان گریند ابداع شده که معتقد بودند می توان الگوی فکری و رفتاری افراد موفق را شناسایی کرده و به افراد دیگر آموزش داد.
براساس ان ال پی هر فرد نقشه ذهنی از جهان دارد که با توجه به تجربیات حسی آن را ترسیم کرده است و تکنیک های ان ال پی با یافتن محدودیت های ناخواسته در نقشه ذهنی هر فرد آن را تغییر داده و اصلاح می کنند.
مثالی از شکستن ارتباطات درونی با استفاده از NLP
افراد عادی با توجه به افکار، رفتارها و احساساتی که به آن عادت کرده اند زندگی می کنند اما فردی که با ان ال پی آشنا است می داند که چطور چنین برنامه هایی به صورت ناخوداگاه در ذهن ساختار یافته اند و چگونه می توان از طریق کلام و گفتگو به آن ها دسترسی یافته و آن ها را تغییر داد.
در درون هر انسان بین ذهن و بدن ارتباط وجود دارد و زندگی درونی هر فرد یک شکل ارتباطی فعال است. ارتباطات درونی پایه ان ال پی را تشکیل می دهد.
یک مثال ساده بزنیم: مهمان دارید و همه چیز کامل و بی نقص پیش می رود اما شما از درون احساس آشفتگی و استرس می کنید که حتی خودتان علت آن را نمی دانید. در چنین شرایطی یک متخصص ان ال پی در چند لحظه و با بررسی ارتباطات درونی شما می تواند علت آن را کشف کند.
ارتباطات درونی از تصاویر، صداها و احساسات تشکیل شده است و وقتی شما احساس بدی دارید باید به دنبال تصاویر و صداهایی در درون خود بگردید که عامل ایجاد این احساسات منفی هستند. در این مثال با کمی دقت در درون ممکن است به این نتیجه برسید که:
شما در ذهن خود صداهایی می شنوید که می گویند :”چه غذای بد مزه ای بود!”
در ذهن خود تصاویری از مهمانان می بینید که با حالتی انزجارآمیز سر میز شام نشسته اند.
خانه خود را می بینید که هنگام ورود مهمانان به هم ریخته و آشفته است و غیره ...