❗چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟

❗چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟

•لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)
•ورزش کنید
•استرس رو از خودتون دور کنید
•ساعت خوابتون رو تنظیم کنید
•هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید
•کسی رو قضاوت نکنید
•هدفاتونو مرور کنید
•آهنگ های شاد گوش بدید
•برقصید
•جملات مثبت و انگیزشی بخونید
•ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید
•کینه ای نباشید
•دیگران رو تشویق کنید
•از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید
•عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش

🌼🌿حال دلت عالی باشه 🌿🌼
براتون سلامتی و برکت ،ارامش و کلی پول ارزو میکنم



#تکست_گرافی##روانشناسی#خدا#ارامش#زندگی#تکست_خاص#انگیزشی#انگیزه_موفقیت