❗ ️روی شکم نخوابید.🔸 ️باعث بیتحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات میشود.🔹 بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است.