بهترین زمان مصرف شیر
بهترین زمان مصرف شیر
👌 شب قبل از خواب است. به دلیل فعالیت کمتر در شب، کلسیم بیشتر جذب می شود
👌 همچنین به علت اینکه شیر حاوی ماده تریپتوفان می باشد،به برقراری خواب آرام و راحت کمک می کند
👌 شب قبل از خواب است. به دلیل فعالیت کمتر در شب، کلسیم بیشتر جذب می شود
👌 همچنین به علت اینکه شیر حاوی ماده تریپتوفان می باشد،به برقراری خواب آرام و راحت کمک می کند
- ۲.۰k
- ۱۱ آذر ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط