Firouzeh:

Firouzeh:



شربت های ضد عطش سحر کدامند؟

شربت ابلیمو
شربت خاکشیر
شربت بیدمشک
👇 👇 👇
زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود

همه روزه داران را مطلع کنید
👇 👇 👇
بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید

این کار آسیب های بسیار جدی به بدن
واردمی کند

👇 👇 👇
پیشگیری از تشنگی روزه داران

نوشیدنی تخم شربتی به دلیل
نگه‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود

برای همه گروههای روزه دار بفرستید
👇 👇 👇
نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار

گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است


👇 👇 👇
دوغ افطار ممنوع

دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود
👇 👇 👇
علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ

جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها
سلامت کبد و معده


👇 👇 👇
در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید

قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید