هنگام سختی ها از صبر و نماز ياري بخواهید

وَاسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ
از صبر و نماز يارى بخواهيد...

And take recourse in patience and prayer
#نماز_آرامش
#قرآن_هدایت
سوره بقره آیه ۴۵