مرد، ستون استوار خانواده و جامعه است
مرد، ستون استوار خانواده و جامعه است
از آن مراقبت کنیم
هفته ملی سلامت مردان
۱۹ تا ۲۵ خرداد
با رعایت ۵ اصل
۱. ورزش روزانه فعالیت بدنی، قلبی سالم
۲. تغذیه سالم؛ غذای سالم، زندگی سالم
۳. خواب کافی استراحت کافی، انرژی بیشتر
۴. مدیریت استرس آرامش ذهن، سلامت جسم
۵. معاینات منظم؛ پیشگیری، کلید سلامتی
از آن مراقبت کنیم
هفته ملی سلامت مردان
۱۹ تا ۲۵ خرداد
با رعایت ۵ اصل
۱. ورزش روزانه فعالیت بدنی، قلبی سالم
۲. تغذیه سالم؛ غذای سالم، زندگی سالم
۳. خواب کافی استراحت کافی، انرژی بیشتر
۴. مدیریت استرس آرامش ذهن، سلامت جسم
۵. معاینات منظم؛ پیشگیری، کلید سلامتی
- ۶.۵k
- ۲۳ خرداد ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۳)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط