از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !

▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است.

+ با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد
لینک کانال روبیکا 👇

https://rubika.ir/joinc/FEAJEJGB0LCNEIYLQGKKHLAWPGSHZYUO
دیدگاه ها (۱)

🧠✨ ♦️ ۵ ماده غذایی که به سلامت مغز کمک می‌کنند 🥗🧠🫐 ۱. انواع ...

🔴💊🫧 هر قرص جوشان دقیقاً برای چی خوبه؟ 🤔💚💊✨ قرص‌های جوشان فقط...

🥑🍓✨ خوراکی‌هایی برای پوست سالم، آبرسانی بدن و انرژی بیشتر! 💧...

🥛💜✨ جالبه بدونید؛ ترکیب شیر با این مواد چه ویژگی‌هایی داره! ...

🍯🌿✨ ۹ ترکیب خوشمزه با عسل برای تغذیه بهتر بدن! 🍋🥜💛🤩🍯 عسل فقط...

*Arvij*. ♡ܣܩیܢܚ݅ܘ ܢܚܢ̣ܝ̇‌ ܢ̣ߊ طܝ‌ߊ‌وࡅ߳ߺߺܙ ܢܚ݅ߊ‌ܥ‌‌ߊ‌

طب سنتی ( ابن سینا):🌾مصرف جو دوسر در وعده صبحانه باعث👇 افزای...

پرتقال: پرتقال بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف ...

پس از تمرینات ورزشی آب گوجه فرنگی مصرف کنید..."گوجه فرنگی سر...

‍ تکنیک سلامتمکمل ها را چه زمانی مصرف کنید🔸قرص آهن: یک ساعت ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط