اگر می‌خواهید ناخن‌هایی با دوام و محکم داشته باشید هر روز

اگر می‌خواهید ناخن‌هایی با دوام و محکم داشته باشید هر روز آنها را به مدت 20 دقیقه در روغن زیتون قرار دهید.

کسانی که ناخن‌های زیبا و خوش فرمی هم دارند باید توجه کنند اگر به طور مداوم لاک روی ناخن‌ها باشد از ورود اکسیژن به آن جلوگیری میشود و پس از مدتی ناخن‌های خشک و شکننده‌ای خواهند داشت. در استفاده از استون تا حد ممکن پرهیز کنید و استفاده از آن را حداکثر دو بار در هفته محدود نمایید. زیرا باعث خشک و پوسته شدن سطح ناخن می شود.

روغن های گیاهی برای تقویت ناخن

روغن زیتون
روغن نارگیل
روغن هسته انگور

با قرار دادن ناخن ها به مدت ۲۰دقیقه در یکی از این روغن ها، از شکنندگی ناخن ها جلوگیری کنید


زینک پلاس کپسول و شربت (روی+ب کمپلکس) برای پوست، مو، ناخن،



علت های تیرگی ناخن هاب پا.چاقی وعدم تحرک -کفش نامناسب-استفاده ازدخانیات-درمان تغذیه ای:مصرف لیموترش وعسل

ونکته اخر کلیسم شب ها در نوک ناخن هاجمع میشود پس لطفا شب ناخن نگیرید