قلبت را آرام کن...یک وقت هایی بنشین و خلوت کن با تمام سکو

قلبت را آرام کن...یک وقت‌هایی بنشین و خلوت کن با تمام سکوت هایت ..... نگاه کن به اطرافت ....به خوشبختی هاست ...‌به کسانی که میدانی دوستت دارند ....به وجود آدمهایی که برایت اهمیت دارند و به خدایی که تنهایت نخواهد گذاشت .دل مشغولی ها را گاهی ساده تر حس کن..باران را بی چتر بشناس ... خوشحالی را فریاد بزن...وبدان که تو بهترینی......