دوست داشتن خود

خیلی جا ها نوشته خودمون رو دوست داشته باشیم یا خیلی جا ها اینو رو شنیدیم که اول خودتو دوست داشته باش
اما چطور می تونیم قدمی در مسیر دوست داشتن خودمون برداریم ؟؟
شاید اولین قدم این باشه که به نحو صحبت کردنمون با خودمون توجه کنیم . آیا مثل یک والد سرزنشگر با خودمون رفتار میکنیم؟؟ وقتی اشتباه میکنیم وقتی شکست میخوریم چطور با خودمون صحبت میکنیم ؟؟
ما انسانیم و شکست و اشتباه کردن جزو مسیر یادگیریمونه
شاید بهتر باشه به خودمون فرصت اشتباه کردن بدیم و سعی کنیم دست از سرزنش کردن خودمون برداریم. 🌱

(پ.ن : گاهی بخاطر اشتباهات و شکستمون غرق در انتقاد از خودمون میشیم بهتر بجای سرزنش کردن ، اشتباهات خودمون رو بررسی کنیم و ازشون درس بگیریم و درس گرفتن از اشتباهات باعث رشد ما میشه )


#روانشناسی
#دوست داشتن خود