تاب اوری یعنی :اینکه ما بتوانیم در مقابل مشکلات به راحتی و به کشسانی رشد کنیم . و مشکلات نتواند برما اثری کند .قبل از انکه از دست برویم تاب اوری را یاد بگیریم