جلسهی اول درمان اتصال به آرامش و نور الهی

🌿 جلسه‌ی اول درمان — اتصال به آرامش و نور الهی

چشمانت را ببند…
نفس بکش، آرام و عمیق…
با هر دم، نوری از آرامش وارد وجودت می‌شود،
و با هر بازدم، اندوه و اضطراب آرام آرام بیرون می‌روند.

بدنت را رها کن، شانه‌هایت را سبک کن…
ذهن را وادار نکن به فکر کردن؛ بگذار فقط باشد. همین لحظه، امن‌ترین لحظه‌ی زندگی توست.

در درونت، نوری هست... نوری از جنس خدا.
هیچ تاریکی توان خاموش کردنش را ندارد.
همان نوری که تو را تا امروز زنده نگه داشته، هنوز در تو جاری‌ست.

هرچه بوده، گذشته است.
هرکه رنجانده، از مسیرت گذشته.
و تو، با هر نفس، تازه متولد می‌شوی.

به خودت بگو:
من در صلح‌ام با گذشته،
در آرامش‌ام با اکنون،
و در اطمینان‌ام از آینده.

بمان در این لحظه…
در آغوش خدا.

✨
— ✍️ به قلم: بهرام محمدی
📘 @Dispellingignorance
#دفع_جهل #آرامش #نور_الهی #ریلکسیشن #ذهن_آگاه