اگر به مشکلاتت بیش از حد توجه کنی به آنها خوراک داده ای

اگر به مشکلاتت بیش از حد توجه کنی به آنها خوراک داده ای.
بدان که ،توجه ،خوراک ذهن است به هرچه که توجه کنی هی قویتر میشود

هرگز با توجه کردن به بدبختی ها به آنها خوراک نرسان.
به چیزهای منفی کمتر توجه کن.
در باره رنج‌هایت با بقیه زیاد سخن نگو و آنها را بزرگ نکن.
بیشتر به شادی متمایل شو
توجه ات را به شادی های کوچک معطوف کن.
نفس عمیق بکش. برو یوگا
لحظات کوتاه شادی را ارج بگذار و خودت را کامل در آنها غرقه کن.
اینگونه آن لحظات کوتاه رشد خواهند کرد و در تمام زندگی ات منتشر خواهند شد.🌸🌱
#انگیزشی
#انگیزشی_انرژی‌مثبت
#انگیزه
#انگیزه🖤
#روانشناسی
#حال_خوب
#حال_دلتون_خوب💙