💿🍒.
💿🍒.
چند راهکار برای کنترل خشم🌸🛴.
♡ - - - - - - - - - - ♡
- به خودتون فرصت بدید↓🇬🇷🌻.
به خودتون فرصت بدین،دور از دیگران بشینید،در این لحظه ساکت هستین و میتونید اتفاقات رو برسی کنید و در همون حال احساساتتون به حالت خنثی برگردع💜🏋🏻♀.
حتی ممکنه این لحظاته دوری ک از دیگران هستید،براتون اونقدری مفید باشه کخ تصمیم بگیرید هرروز چنین فرصتی رو برای خود فراهم کنید🥞🌸.
- اقدام کنید↓🐤🦋.
انرژی خشمتون رو مهار کنید،کارع خوبی برای کسی انجام بدید،درمورد یک مشکل اجتماعی به یه مقام رسمی نامه بنویسید،انرژی و احساساتتون رو صرف مسائل مفید و پربار کنید🥢🍒.
♡ - - - - - - - - - - ♡
چند راهکار برای کنترل خشم🌸🛴.
♡ - - - - - - - - - - ♡
- به خودتون فرصت بدید↓🇬🇷🌻.
به خودتون فرصت بدین،دور از دیگران بشینید،در این لحظه ساکت هستین و میتونید اتفاقات رو برسی کنید و در همون حال احساساتتون به حالت خنثی برگردع💜🏋🏻♀.
حتی ممکنه این لحظاته دوری ک از دیگران هستید،براتون اونقدری مفید باشه کخ تصمیم بگیرید هرروز چنین فرصتی رو برای خود فراهم کنید🥞🌸.
- اقدام کنید↓🐤🦋.
انرژی خشمتون رو مهار کنید،کارع خوبی برای کسی انجام بدید،درمورد یک مشکل اجتماعی به یه مقام رسمی نامه بنویسید،انرژی و احساساتتون رو صرف مسائل مفید و پربار کنید🥢🍒.
♡ - - - - - - - - - - ♡
۳.۹k
۲۸ فروردین ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.