5● ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ
5● ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ
ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺷﺎﻳﻊ ﺗﺮﻳﻦ ﺩﻻﻳﻞ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺩﺭ ﺳﺮﺗﺎﺳﺮ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ. ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻣﺘﻌﺪﺩﻱ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻗﻠﺐ، ﻣﻐﺰ، ﮐﻠﻴﻪ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻭ .. ﺩﺍﺭﺩ، ﺳﻌﻲ ﻭ ﺍﻫﺘﻤﺎﻡ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺶ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﻌﺘﺒﺮ ﻋﻠﻤﻲ، ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻱ ﺩﺭ ﺣﺪ ﺧﻔﻴﻒ ﻳﺎ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺭﻋﺎﻳﺖ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺻﻮﻝ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺿﻤﻦ ﺁﻥ ﮐﻪ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﭼﻨﺪﺍﻧﻲ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﻧﻤﻲ ﮐﻨﻨﺪ، ﺩﺭ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﻭ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﺁﻥ ﻣﺆﺛﺮﻧﺪ.
ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﺟﺪﻳﺪ ﻋﻠﻤﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﻧﺪ ، ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ:
۱) ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ
۲) ﮐﺎﻫﺶ ﻳﺎ ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ
۳) ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺯﻥ
۴) ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﻱ ﺳﺒﮏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ
ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﺯ ﻫﺎﻱ ﻭﺍﺟﺐ ﻳﻮﻣﻴﻪ، ﺩﺭ ﺍﻳﻤﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻳﻔﺎ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ( ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺮ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﻱ ﺑﻌﺪﻱ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺮﻓﺖ ) ﻭ ﻧﻴﺰ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﻟﺰﺍﻣﻲ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﻪ ﺷﺨﺺ ﻧﻤﺎﺯ ﮔﺰﺍﺭ ﻣﺒﻨﻲ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﮑﻠﻲ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ، ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ﺭﺍ ﻗﺪﻡ ﻣﺆﺛﺮﻱ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺗﻠﻘﻲ ﮐﺮﺩ. ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻲ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺎ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻣﻮﺯﻭﻥ ﻭ ﻗﻴﺎﻡ ﻭ ﻗﻌﻮﺩ ﻭ ﺭﮐﻮﻉ ﻭ ﺳﺠﻮﺩ ﻣﻨﻈﻤﻲ ﺗﻮﺃﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑﺎ ﻳﮏ ﻧﺮﻣﺶ ﺳﺒﮏ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ، ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ.
ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻳﮑﻲ ﺍﺯ ﺷﺎﻳﻊ ﺗﺮﻳﻦ ﺩﻻﻳﻞ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮏ ﺩﺭ ﺳﺮﺗﺎﺳﺮ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ. ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﻭ ﻣﺘﻌﺪﺩﻱ ﮐﻪ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﺑﺮﺍﻱ ﺑﺴﻴﺎﺭﻱ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﻱ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻗﻠﺐ، ﻣﻐﺰ، ﮐﻠﻴﻪ ﻭ ﭼﺸﻢ ﻭ .. ﺩﺍﺭﺩ، ﺳﻌﻲ ﻭ ﺍﻫﺘﻤﺎﻡ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﻲ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺶ ﭘﺰﺷﮑﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎﺭﻱ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ.
ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻣﻲ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻣﻌﺘﺒﺮ ﻋﻠﻤﻲ، ﺑﺮﺍﻱ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﻴﻦ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺯﻳﺎﺩﻱ ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻱ ﺩﺭ ﺣﺪ ﺧﻔﻴﻒ ﻳﺎ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺭﻋﺎﻳﺖ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺻﻮﻝ ﻭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ. ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﺿﻤﻦ ﺁﻥ ﮐﻪ ﻫﺰﻳﻨﻪ ﭼﻨﺪﺍﻧﻲ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺗﺤﻤﻴﻞ ﻧﻤﻲ ﮐﻨﻨﺪ، ﺩﺭ ﭘﺎﻳﻴﻦ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﻣﻤﺎﻧﻌﺖ ﺍﺯ ﺑﺮﻭﺯ ﻭ ﭘﻴﺸﺮﻓﺖ ﺁﻥ ﻣﺆﺛﺮﻧﺪ.
ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﻭ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻬﻢ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﺟﺪﻳﺪ ﻋﻠﻤﻲ ﺑﺮﺍﻱ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﻲ ﮔﻴﺮﻧﺪ ، ﻋﺒﺎﺭﺗﻨﺪ ﺍﺯ:
۱) ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﺍﺳﺘﺮﺱ
۲) ﮐﺎﻫﺶ ﻳﺎ ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻟﮑﻞ
۳) ﮐﻢ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﺯﻥ
۴) ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﻱ ﺳﺒﮏ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ
ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻧﻘﺶ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻣﻬﻤﻲ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﺯ ﻫﺎﻱ ﻭﺍﺟﺐ ﻳﻮﻣﻴﻪ، ﺩﺭ ﺍﻳﻤﻦ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻫﺎ ﻭ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺍﻳﻔﺎ ﻣﻲ ﮐﻨﻨﺪ( ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺮ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﻱ ﺑﻌﺪﻱ ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻮﺟﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﺮﻓﺖ ) ﻭ ﻧﻴﺰ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﻟﺰﺍﻣﻲ ﮐﻪ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﻪ ﺷﺨﺺ ﻧﻤﺎﺯ ﮔﺰﺍﺭ ﻣﺒﻨﻲ ﺑﺮ ﻋﺪﻡ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﮑﻠﻲ ﻣﻲ ﺩﻫﺪ، ﻣﻲ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﻳﻦ ﺍﻣﺮ ﺭﺍ ﻗﺪﻡ ﻣﺆﺛﺮﻱ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮﻱ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺗﻠﻘﻲ ﮐﺮﺩ. ﺍﺯ ﻃﺮﻓﻲ ﻧﻤﺎﺯ ﺑﺎ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻣﻮﺯﻭﻥ ﻭ ﻗﻴﺎﻡ ﻭ ﻗﻌﻮﺩ ﻭ ﺭﮐﻮﻉ ﻭ ﺳﺠﻮﺩ ﻣﻨﻈﻤﻲ ﺗﻮﺃﻡ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﺑﺎ ﻳﮏ ﻧﺮﻣﺶ ﺳﺒﮏ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﻣﺸﺎﺑﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻏﻴﺮ ﺩﺍﺭﻭﻳﻲ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺗﻮﺻﻴﻪ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ، ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ.
- ۱.۸k
- ۱۹ تیر ۱۳۹۳
دیدگاه ها (۲)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط