ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ، ﺳﯿﺎﻩ، ﻃﻮﺳﯽ

ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﺳﻔﯿﺪ، ﺳﯿﺎﻩ، ﻃﻮﺳﯽ ﻭ ﻗﻬﻮﻩ ﺍﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻟﺒﺎﺱ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﭼﻮﻥ ﻫﻢ ﺭﺍﺣﺖ ﺗﺮ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺳﺖ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﻫﻢ ﺯﻣﺎﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﮑﺮ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﻧﮓ ﻫﺎ ﻻﺯﻡ ﻧﯿﺴﺖ ﺍﻣﺎ ﮐﺎﻓﯽ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﮐﻤﯽ ﻫﻨﺮﻣﻨﺪﯼ ﻭ ﺫﻭﻕ ﻭ ﺳﻠﯿﻘﻪ ﺑﻪ ﺧﺮﺝ ﺩﺍﺩﻩ ﻭ ﺩﻭ ﺭﻧﮓ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﻢ ﻭ ﺑﺎ ﺧﻠﻖ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮ ﻭ ﺷﺎﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻣﺰﺍﯾﺎﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺁﻥ ﻧﯿﺰ ﺑﻬﺮﻩ ﻣﻨﺪ ﺷﻮﯾﻢ.

ﻃﺒﻖ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ، ﺭﻧﮓ ﻫﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺧﺎﺻﯽ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﭘﯿﺎﻣﯽ ﺑﻪ ﻣﻐﺰ ﻣﺎ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻫﯿﭙﻮﺗﺎﻻﻣﻮﺱ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺭﺍ ﺗﺮﺷﺢ ﮐﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺭﻭﺷﻦ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻗﺮﻣﺰ ﯾﺎ ﺻﻮﺭﺗﯽ، ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺩﻭﭘﺎﻣﯿﻦ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺧﻮﺏ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻣﻐﺰ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ. ﺍﺯ ﺳﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺩ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺗﺮﺷﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﮐﺴﯽ ﺗﻮﺳﯿﻦ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻭ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩﯼ ﻣﯽ ﮔﺮﺩﺩ.

ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯼ ﺷﺎﺩ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺵ ﺩﺍﺳﺘﺎﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﮐﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩ ﺁﺳﺎﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﺑﺮ ﺗﻦ ﮐﺴﯽ ﻧﺪﯾﺪﻩ ﺑﺎﺷﯿﻢ، ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺁﻥ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﺑﺮﺍﯾﻤﺎﻥ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﻧﯿﺴﺖ؛ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺍﯾﻦ ﻣﻘﺎﻟﻪ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﺭﻧﮓ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻢ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﯿﮏ ﻭ ﺟﺬﺍﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﻭ ﻫﻢ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﺑﺴﺰﺍﯾﯽ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ.

ﺳﺒﺰ ﻭ ﺑﻠﻮﻃﯽ
ﺍﮔﺮ ﻟﺒﺎﺳﯽ ﺳﺒﺰ ﺭﻧﮓ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﮐﻔﺶ، ﮐﯿﻒ ﻭ ﺯﯾﻨﺖ ﺁﻻﺕ ﺑﻠﻮﻃﯽ ﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﯾﻦ ﺩﻭ ﺭﻧﮓ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﺑﺎﺷﮑﻮﻩ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﺭﺳﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺟﻨﺒﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.

ﻗﺮﻣﺰ ﺭﻭﺷﻦ ﯾﺎ ﺷﺮﺍﺑﯽ
ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﻐﺰ ﻣﺎ ﺑﯿﻦ ﮔﺮﻣﺎ ﻭ ﺭﻧﮓ ﻫﺎ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺮﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺭﻭﺷﻦ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﺟﻪ ﮔﺮﻣﺎ ﺩﺭ ﻃﯿﻒ ﻧﻮﺭﯼ ﺍﺳﺖ، ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﮔﺮ ﻟﺒﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﺷﺮﺍﺑﯽ ﺳﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﮐﺜﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺎ ﻭ ﺭﻧﮓ ﻣﻮﻫﺎ ﻫﻤﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ.

ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﻫﻢ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮕﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺪﻥ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ، ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺭﻧﮓ ﺷﺮﺍﺑﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺭﻭﺷﻦ، ﺁﻥ ﺣﺎﻟﺖ ﺗﻨﺪﯼ ﻗﺮﻣﺰ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

ﺍﺭﻏﻮﺍﻧﯽ ﻭ ﺳﺒﺰ ﯾﺸﻤﯽ
ﺷﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮓ ﺁﻥ ﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﻟﺒﺎﺱ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺗﻨﺪ ﻭ ﺟﻠﻒ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﺑﯿﺎﯾﺪ ﺍﻣﺎ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﻫﻤﺮﺍﻫﯽ ﺳﺒﺰ ﯾﺸﻤﯽ ﯾﺎ ﺁﺑﯽ ﺭﻭﺷﻦ ﯾﺎ ﺍﺭﻏﻮﺍﻧﯽ ﮐﺎﻣﻼ ﺍﯾﻦ ﺗﺼﻮﺭ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺗﻨﺪﯼ ﺭﻧﮓ ﺍﺭﻏﻮﺍﻧﯽ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮓ ﺑﺎ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﺎ ﻫﻤﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺭﻧﮓ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﺑﺎﺯ ﺷﻮﺩ. ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮕﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻭ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.

ﺧﺮﺩﻟﯽ ﻭ ﺧﺎﮐﯽ
ﺍﮔﺮ ﻟﺒﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺧﺮﺩﻟﯽ ﺩﺭ ﮔﻮﺷﻪ ﮐﻤﺪ ﻟﺒﺎﺱ ﺷﻤﺎ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﻫﻢ ﺟﺎﯾﺶ ﻓﻘﻂ ﻫﻤﺎﻧﺠﺎ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺎ ﯾﮏ ﭘﯿﺮﺍﻫﻦ ﯾﺎ ﺷﻠﻮﺍﺭ ﺧﺎﮐﯽ ﺭﻧﮓ ﺳﺖ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﭙﻮﺷﯿﺪ.

ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮓ، ﺗﻨﯽ ﻃﻼﯾﯽ ﺭﻧﮓ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﺪ ﻭ ﺁﻥ ﺯﺭﻕ ﻭ ﺑﺮﻕ ﻭ ﺗﻨﺪﯼ ﺭﻧﮓ ﺧﺮﺩﻟﯽ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ. ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺯﯾﻮﺭﺁﻻﺕ ﻃﻼﯾﯽ ﺭﻧﮓ ﻧﯿﺰ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ.

ﺳﺮﺧﺎﺑﯽ ﻭ ﺁﺑﯽ ﻻﺟﻮﺭﺩﯼ
ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﻧﮓ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻟﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ ﭼﻮﻥ ﮐﻬﺲ ﺭﺧﺎﺑﯽ ﺭﻧﮕﯽ ﭼﻮﺍﻥ ﭘﺴﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺭﻧﮓ ﺁﺑﯽ ﻻﺟﻮﺭﺩﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺁﻥ، ﺗﻨﺪﯼ ﺭﻧﮓ ﺳﺮﺧﺎﺑﯽ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺗﻮﺟﻬﺎﺕ ﺑﻪ ﺳﯿﺎﻫﯽ ﺩﻭﺭ ﭼﺸﻢ!

ﺑﻨﻔﺶ ﻭ ﺯﺭﺩ
ﺍﺯ ﺁﻧﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﻨﻔﺶ ﺭﻧﮕﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺁﺭﺍﻡ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ، ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺳﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻧﮓ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻋﺼﺒﯽ ﯾﺎ ﺧﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺁﻥ ﺑﺎ ﺭﻧﮓ ﺯﺭﺩ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺷﺎﺩﯼ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﻭ ﺧﻠﻖ ﻭ ﺧﻮﯼ ﻭ ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

ﺷﺮﺍﺑﯽ ﻭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻤﺮﻧﮓ
ﺭﻧﮓ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻤﺮﻧﮓ ﻫﻢ ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﺭﻧﮓ ﺳﺮﺧﺎﺑﯽ ﺭﻧﮕﯽ ﺷﺎﺩ ﻭ ﺟﻮﺍﻥ ﭘﺴﻨﺪ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﺮﺧﺎﺑﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻗﺎﺑﻠﯿﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﺭ ﻣﮑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺭﺍ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺷﺪﻥ ﺷﺎﻝ، ﮐﻤﺮﺑﻨﺪ ﻭ ﺯﯾﻨﺖ ﺁﻻﺕ ﺷﺮﺍﺑﯽ ﺭﻧﮓ، ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﻗﺮ ﻭ ﺯﯾﺒﺎ ﺟﻠﻮﻩ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﺭﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺗﺎ ﺳﻦ 60 ﺳﺎﻝ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ.