مجموعه ای از حرکات کششی برای گرم کردن قبل تمرین و سرد کرد
مجموعه ای از حرکات کششی برای گرم کردن قبل تمرین و سرد کردن بعد از تمرین
۲۱.۳k
۰۴ مرداد ۱۴۰۲