چطور پادکست گوش دادن و شروع کنیم

چطور پادکست گوش دادن و شروع کنیم؟!🎧

از روزی یدونه پادکست شروع کن
و از پادکست های کم و موضوعات مورد علاقت شروع کن

چطور با خدا ارتباط بگیرم؟!🌱
شکرگذاری کن همیشه و شکرگذاری هاتو بنویس . . .
و هر طور دیگه ای که دوست داری یا خدا ارتباط بگیر .


مدیتیشن چطور انجام بدم؟!🧘🏼‍♀
تو حالت مدیتیشن بشین دست هاتو به حالت مودرا قرار بده و فایل های صوتی آماده مدیتیشن که براتون تو چنل گذاشتم و پلی کن
و هر کاری که گوینده میگه رو انجام بده
یا یه موزیک بی کلام پلی کن تو سکوت بنشین و تمرکز کن💆🏻‍♀

چطور خودمو دوست داشته باشم؟!💗
1.بیا ارزش هاتو بشناس
2.به خودت احساس خوب و ارزشمندی بده
3.رو عزت نفس و اعتماد بنفست کار کن

°°✨🪽°°










#توسعه_فردی
#رشد_فکری
#رشد_شخصی
#زیبا_انگیزشی_اموزنده
#ویسگون
#اکسپلور