برای درمان تنگی نفس با استفاده از طب سنتی،بهتر است از خوا

برای درمان تنگی نفس با استفاده از طب سنتی،بهتر است از خوابیدن به پشت پرهیز کنید،پس از خوردن غذا از حمام کردن خودداری کنید و بلافاصله بعد از غذا نخوابید.

استفاده از دستگاه بخور یا تصفیه هوا،بخور های گیاهی مانند بابونه و اکالیپتوس،انجام ورزش‌های سبک،تمرینات تنفسی، ماساژ و روغن‌ مالی ناحیه ریه،همچنین بادکش ریه و حمام بخار از جمله روش‌ های مؤثر هستند.


این اقدامات علاوه بر بهبود عملکرد ریه‌ها،موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز میشوند.

آسم عصبی ممکن است با علائم زیر ظاهر شود:

- تغییرات در خلق‌وخو

- اضطراب و استرس شدید
 
- دشواری در تنفس یا تنگی نفس
 
- حساسیت بیش‌ از حد نسبت به محرک‌ها 

- احساس ضعف و خستگی 

- بیدار شدن‌های مکرر در طول شب به دلیل دشواری در تنفس 

- سرفه‌های خشک و مداوم 

در صورت مشاهده این علائم،ضروری است با پزشک مشورت شود.