اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می کنند

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می کنند اما یک اهانت را سالها به خاطر می سپارند.
آنها مانند آشغال جمع کن هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست سال پیش به آنها شده با خود حمل می کنند،
و بوی ناخوشایند این زباله ها همواره آنان را می آزارد.
برای شاد بودن باید بر افکار شاد تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله های تنفر، خشم ، نگرانی و ترس رها کنید.

برگرفته از کتاب راز شاد زیستن اثر اندرو متیوس