فقط ده ثانیه تصور کنید که دارید لیمو ترش می خورید،

فقط ده ثانیه تصور کنید که دارید لیمو ترش می خورید،

دهنتون بزاق ترشح می کنه.

وقتی ده ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر در بدن ما واکنش ایجاد می کنه،

اونوقت ده دقیقه تمرکز روی اتفاقات و مسائل منفی و ساعت ها استرس و عصبانیت چه تاثیر ویرانگری روی جسم و روح ما میذاره.

مثال لیمو ترش یادت بمونه،

تا افکار منفی اومد تو سرت، بدون که اگه تا 20 ثانیه ادامه شون بدی دیگه داری تیشه به ریشه زندگیت میزنی.

خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم، انرژی بخش ترین فکری که باید بکنیم چیه؟

دلتون شاد و ذهنتون مثبت