در مسیر لاغری شکم باید تمرکز اولیه روی بهبود سلامت و در د

در مسیر لاغری شکم باید تمرکز اولیه روی بهبود سلامت و در درجه اول گوارش خوب و سلامت روده باشد
💮 چند ماده غذایی موثر در لاغری شکم و داشتن شکم صاف
🍡 آووکادو
🍡 مارچوبه
🍡 خیار
🍡 توت
🍡 قارچ
🍡 ماست