سردرد های میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار

سردرد های میگرنی در اغلب موارد به صورت یک طرفه، ضربان دار و با تاری دید همراه هستند



سرکه درمانی برای سردرد های میگرنی

استنشاق سرکه یکی از راه های تسکین سردرد های میگرنی است. به مقدار مساوی از سرکه و آب با هم مخلوط کنید و بگذارید به جوش آید. بخور حاصل از آن را استنشاق کنید تا سردرد شما تسکین یابد. همچنین می توانید لیف حمام خود را از سرکه خیس کنید و بگذارید 20 دقیقه داخل یخچال باقی بماند. سپس با کمی فشار از آن بر روی سر و گردن استفاده کنید که این می تواند نوعی ماساژ موثر برای تسکین سردرد های میگرنی باشد.



نوشیدن قهوه موثر در تسکین سردرد های میگرنی

نوشیدن یک فنجان قهوه در ابتدای شروع سردرد های میگرنی می تواند به کنترل و تسکین آن کمک بسزایی کند.



مصرف منیزیم موثر در درمان سردرد های میگرنی

استفاده از منابع غذایی غنی از منیزیم از جمله: تخم کدو تنبل، لوبیا، سبزیجات برگ سبز، کلم بروکلی و مکمل منیزیم می تواند در کمک به کنترل سردرد های میگرنی، بخصوص در افرادی که دچار کمبود منیزیم هستند کمک کننده باشد.



ماساژ دادن انگشت کوچک دست و تسکین سردرد های میگرنی

ماساژ انگشت کوچک دست و پا می تواند به رفع سردرد های میگرنی شما کمک بسیاری کند. برای این درمان مدت ماساژ برای هر بار حداقل ده دقیقه و به فواصل این کار را تکرار فرمایید (حداقل سه بار) تا درمان انجام شود.