در بین مردم جهان، ژاپنی ها به طول عمر معروف اند اما راز طول ...

در بین مردم جهان، ژاپنی ها به طول عمر معروف اند اما راز طول عمرشان چیست؟

١- آنها هر روز چای سبز می خورند ٢- به جای گوشت قرمز، ماهی می خورند ٣- در وعده های غذایی شان سبزی می خورند ٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است ٥- پیر و جوان ورزش می کنند ٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمی خورند ٧- مهربانی با دیگران و روابط مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده پپ

دانلود نرم‌افزار اندروید ویسگون دانلود از بازار

هنوز دیدگاهی ثبت نشده است
Loading...