تردمیل و بایدها و نبایدهای استفاده از آن 🤔
#تردمیل و بایدها و نبایدهای استفاده از آن 🤔
تردمیل در سرعت‌های بالا به زانو آسیب وارد میکند اما اگر کمتر از 20دقیقه و باسرعت پایین از این دستگاه استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمیکند
تردمیل در سرعت‌های بالا به زانو آسیب وارد میکند اما اگر کمتر از 20دقیقه و باسرعت پایین از این دستگاه استفاده کنیم خطری بدن را تهدید نمیکند
۷۹۰
۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۷
