علائم کمبود امگا ۳ و مقدار مناسب مصرف آن
اسیدهای چرب امگا ۳ باید در رژیم غذایی هر فردی قرار بگیرد زیرا بدن شما نمی‌تواند این اسیدهای چرب را تولید نماید. اسیدهای چرب امگا ۳ برای عملکرد مناسب مغز ضروری است.
این ماده برای رشد و توسعه طبیعی کودکان نیز لازم است. اسید چرب امگا ۳ می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.
در این مقاله از مجله گزنه، علائم کمبود امگا ۳، مقدار مناسب مصرف و منابع امگا 3 را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.
مشاهده مطلب : https://bit.ly/38XJoC0
#امگا۳
این ماده برای رشد و توسعه طبیعی کودکان نیز لازم است. اسید چرب امگا ۳ می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.
در این مقاله از مجله گزنه، علائم کمبود امگا ۳، مقدار مناسب مصرف و منابع امگا 3 را معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.
مشاهده مطلب : https://bit.ly/38XJoC0
#امگا۳
۵.۲k
۲۵ تیر ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.