~رژیم غذایی ایدول ها~

~رژیم غذایی ایدول ها~

*رژیم آیو*: 👱🏻‍♀️
'صبحانه یک عدد سیب
'ناهار دوتا سیب زمینی شیرین
شام یک لیوان نوشیدنی پروتئین دار
( آیو بعد از 4 روز 4 کیلوگرم وزن کرد )

*رژیم جیمین*:✨
اطلاعات زیادی درمورد رژیم جیمین نیست ولی اینطور که میگن در هرروز فقط یک وعده غذا میخورده
- توی برنامه ی (Please Take care Of my refrigerator ) جیمین گفته که توی اون وعده سینه مرغ آبپز استفاده میکرده!
( جیمین بعد از 10 روز 7 کیلوگرم کم کرد )

*رژیم سوزی* : 🍭
صبحانه یک عدد سیب زمینی شیرین و سینه مرغ
ناهار برنج قهوه ای و سالاد
شام دو عدد سیب زمینی شیرین

*رژیم یوئی* : 🤓
صبحانه یک عدد سیب
ناهار نمیخورد ( بجاش در طول روز خیلی زیاد آب میخورد و اگه گشنش میشد یکم سیب زمینی شیرین میخورد )
شام : نوشیدنی پروتئین دار
( جمعا در روز بیشتر از 350 گرم غذا نمیخورد )

Copy 🚫
#V_v🌈