از کجا رقصیدن رو شروع کنیم؟!💃

قدم اول: کاور کردن

برای شروع بهتره کاور کنید! از رقص هایی با کانسپت کیوت و حرکات ساده شروع کنید. برای مثال :

💥 Fansy you- Twice
💥 Maria - Hwasa
💥 Kill this love - BlackPink

برای کاور کردن میتونید از ویدیو های آموزش قدم به قدم رقص استفاده کنید. همچنین در کنار کاور کردن حتما ویدیو های رقص زیادی رو ببینید همچنین برای درک و یادگیری بهتر حرکات میتونید سرعت ویدیو اصلی هنرمند (Dance practice) رو کم بکنید و حرکات رو دقیق بررسی بکنید. ⚡️

بعد از کاور کردن چند تا رقص راحت، کم کم رقص های سخت تر با کانسپت ها و سبک های مختلفی مثل رباتیک، هیلز و مهم تر از همه هیپ هاپ رو امتحان کنید. همچنین در کنارش تایم تمرینتون رو هم افزایش بدید تا بتونید بیشتر تمرین بکنید. هرچقدر تمرین بیشتر برابره با استایل بهتر برای رقصیدن😌

یادتون باشه در کنار کاور کردن حتما قبل از شروع کردن گرم بکنید و بعد از اتمام تمرین سرد بکنید همچنین ورزش های مربوط به افزایش انعطاف و افزایش آمادگی بدنی رو حتما انجام بدید تا بدنتون کم نیاره😉💪