غذاهایی که شما را گرسنه تر میکند :
غذاهایی که شما را گرسنهتر میکند :
🔹️ غلات تصفیه شده
🔹️ سفیده تخم مرغ
🔹️ ماست کم چرب
🔹️ سوپهای آماده
🔹️ اسموتی میوه
🔹️ غلات شیرین
🔹️ تنقلات شور
🔹️سس کچاپ
هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید
🔹️ غلات تصفیه شده
🔹️ سفیده تخم مرغ
🔹️ ماست کم چرب
🔹️ سوپهای آماده
🔹️ اسموتی میوه
🔹️ غلات شیرین
🔹️ تنقلات شور
🔹️سس کچاپ
هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید
۳۳۹
۰۹ بهمن ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.