چطوری حس درس خوندن در خودم ایجاد کنم؟!🤔
چطوری حس درس خوندن در خودم ایجاد کنم؟!🤔
🟣برنامه ریزی👇🏻
از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهت کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشی و بتونی اولویت بندی کنی. 📝
🟠هدف درست👇
هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری.
🟡قدم های کوچیک تر بردار👇
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده.⏰
🟢فقط شروع کن👇🏻
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده وبه راحتی میتونی ازپسش بربیای.
🔴مدت مطالعه رو کم کن👇🏻
مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری.📚
🌿⃝⃡🕊↜❪ #رآهنما‌ی‌تحصیلی #مشاوره #درسی #کنکوری❫
╭┅┅┅═♡═┅┅┅╮
💜⃢✈️ #کنکور
╰┅┅┅═♡═┅┅┅╯
#Asal
🟣برنامه ریزی👇🏻
از تاثیر برنامه ریزی روی انگیزه و حس درس خوندن هرچی بگیم کمه،برنامه ریزی بهت کمک میکنه تا حس کنترل روی کار ها داشته باشی و بتونی اولویت بندی کنی. 📝
🟠هدف درست👇
هدفی رو انتخاب کن که نه خیلی ناچیز باشه نه خیلی رویایی و همیشه یک نماد یا تصویر از هدفت داشته باش جایی که دید داری بذار مثل روبه روی میز یا تصویر زمینه گوشی و لپ تاپ،تا با دیدنش انگیزه و حس بهتر بگیری.
🟡قدم های کوچیک تر بردار👇
مثلا با روزی دو یا سه ساعت شروع کن و کم کم ساعت مطالعه رو افزایش بده.⏰
🟢فقط شروع کن👇🏻
ذهن ما از هرکاری که فکر کنه یکم دشواره دوست داره فرار کنه واسه همین خیلی سخت جلوه میده وقتی شروع کنی میبینی که انقدرم سخت و مشکل نبوده وبه راحتی میتونی ازپسش بربیای.
🔴مدت مطالعه رو کم کن👇🏻
مثلا توی بازه های نیم ساعته بخون پنج دقیقه استراحت کن،وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت تر به نظر میاد و تمایل به انجامش داری.📚
🌿⃝⃡🕊↜❪ #رآهنما‌ی‌تحصیلی #مشاوره #درسی #کنکوری❫
╭┅┅┅═♡═┅┅┅╮
💜⃢✈️ #کنکور
╰┅┅┅═♡═┅┅┅╯
#Asal
۵.۷k
۱۱ اسفند ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.