ساخت زاویه فک
⇣⇣⇣ برای خرید کامل پک ساخت زاویه پک در یک ماه به پی وی یا زیر پست مراجع کرده قیمت توافقی
تمرین اول صفحه سوم چرخش ۱۸۰ درجه ای سورت به سمت راست و بعد چب مدت زمان ۲ دقیقه
تمرین دوم گرفتن گلو خود و بالا و پایین کردن سر مدت تمرین ۱ دقیقه
تمیرن سوم چرخش زبان بر زیر لب جلو چپ پاین راست بالا و دوباره مدت تمرین ۱ دقیقه
تمرین چهارم باز کردن دهان به طور کامل و پستن ان مدت تمرین ۱ دقیقه
تمرین پنجم بالا برد سر و بردن فک به جلو و برگشت فک و ایین اوردن ان و پاین اوردن سر
تمرین ششم مالش صورن
تمرین اول صفحه سوم چرخش ۱۸۰ درجه ای سورت به سمت راست و بعد چب مدت زمان ۲ دقیقه
تمرین دوم گرفتن گلو خود و بالا و پایین کردن سر مدت تمرین ۱ دقیقه
تمیرن سوم چرخش زبان بر زیر لب جلو چپ پاین راست بالا و دوباره مدت تمرین ۱ دقیقه
تمرین چهارم باز کردن دهان به طور کامل و پستن ان مدت تمرین ۱ دقیقه
تمرین پنجم بالا برد سر و بردن فک به جلو و برگشت فک و ایین اوردن ان و پاین اوردن سر
تمرین ششم مالش صورن
۱.۱k
۲۴ اسفند ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.