مخصوص خانم ها
مخصوص خانم ها
ﺩﮐﺘﺮ ﻣﻌﺼﻮﻣﻪ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﻋﻀﻮ ﻫﯿﺌﺖ ﻋﻠﻤﯽ ﺩﺍﻧﺸﮑﺪﻩ
ﻣﺎﻣﺎﯾﯽ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺷﺎﻫﺪ ﺗﻬﺮﺍﻥ / ﺍﻳﺮﺍﻥ / ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ
ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭﻭ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﺮﺩ ::::
ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﺮ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩﯼ،ﺭﻭﺡ ﻭ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺭﯾﺰﺩ ﻭ
ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﺩﯼ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺮﯾﻊ ﻓﺎﺯ
ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺩﺭ ﯾﮏ
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺻﺤﯿﺢ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻼﺀ ﻋﺎﻃﻔﯽ،
ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻪ
ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺷﺮﻃﯽ
ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ
ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ
ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ
ﺑﺮﺳﺪ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ
ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﺎ ﺑﯽ ﻣﯿﻠﯽ
ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﮔﻔﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻦ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ
ﺭﺍ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ
ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺩ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺯ ﻣﻀﺮﺍﺕ
ﺑﺪﻧﯽ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﮐﻪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ
ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻗﺴﻤﺖ
ﻫﺎﯼ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺭﺍﯾﺞ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﭼﻨﺪﺍﻧﯽ ﺑﻪ
ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺎ
ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺗﺮ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ
ﻓﺸﺎﺭ ﻭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻟﻤﺲ ﺷﻮﻧﺪﻩ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ
ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﺟﺪﯼ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ
ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﺳﺎﺯﺩ .
ﺩﮐﺘﺮ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﺍﻓﺰﻭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﺮﮎ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺪ، ﺑﺎﯾﺪ
ﺳﻌﯽ ﮐﺮﺩ ﮐﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﮐﺮﺩ . ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺧﺘﺮ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﺪ ﺍﺯ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ
ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﻭﺭﯼ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺛﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺩﯾﺪﻥ ﻓﯿﻠﻤﻬﺎﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﻭ ﻓﯿﻠﻤﻬﺎﯼ
ﻧﺎﭘﺴﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﻭﺭﯼ
ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﻧﺪ . ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ
ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ
ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ، ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺎ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺤﺎﺕ ،
ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ
ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ ﺯﯾﺮ ﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ
ﻣﻬﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺩﻭﺭﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﻣﺤﺮﮐﺎﺕ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺑﺎ ﺟﻨﺲ
ﻣﺨﺎﻟﻒ ﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺳﻦ ﻣﻨﺎﺳﺐ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺻﺤﯿﺤﯽ
ﺍﺭﺿﺎﺀ ﮐﻨﺪ .
:: ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ::
ﺁﯾﺎ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ؟ ﺍﮔﺮ ﻫﺴﺖ ﭼﻪ
ﻣﺠﺎﺯﺍﺗﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ
ﺭﻫﺎﯾﯽ ﯾﺎﻓﺖ؟
ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﯾﺎ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺍﺳﻼﻡ ﺣﺮﺍﻡ ﻭ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ
ﺟﻬﺖ ﻓﺮﻗﯽ ﺑﯿﻦ ﺩﺧﺘﺮ ﻭ ﭘﺴﺮ ﻧﯿﺴﺖ . ﻗﺮﺁﻥ ﮐﺮﯾﻢ ﻣﯽﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: " ﻫﺮ
ﮐﺲ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﯽ، ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ، ﺷﻬﻮﺗﺶ ﺭﺍ ﺩﻓﻊ ﮐﻨﺪ، ﺍﺯ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﮐﺎﺭﺍﻥ
ﺍﺳﺖ .” [ ۱ ] ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺣﮑﻢ ﺍﻟﻬﯽ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ
ﺍﮐﺮﻡ (ﺹ ) ﻓﺮﻣﻮﺩ: "ﻫﺮ ﮐﺲ ﺷﻬﻮﺗﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ( ﻭ ﻫﺮ ﻃﺮﯾﻖ ﺩﯾﮕﺮﯼ
ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ) ﺩﻓﻊ ﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺭﺩ ﻟﻌﻨﺖ ﻭ ﻧﻔﺮﺕ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ
ﺍﺳﺖ .” [ ۲ ] ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ( ﻉ ) ﻓﺮﻣﻮﺩ: "ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ( ﯾﺎ ﺩﻓﻊ ﺷﻬﻮﺕ ﺍﺯ
ﻏﯿﺮ ﻣﺴﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ) ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ .” [ ۳ ] ﻧﯿﺰ ﻓﺮﻣﻮﺩ: " ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ
ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﺭﺣﻤﺖ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻧﻤﯽ ﻧﮕﺮﺩ .” [ ۴ ] ﻓﻌﻞ ﺣﺮﺍﻡ، ﻋﺼﯿﺎﻥ ﻭ
ﻣﺨﺎﻟﻔﺖ ﺑﺎ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺣﻖ ﺗﻌﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ . ﮐﻢ ﻭ ﺯﯾﺎﺩﺵ ﺩﺭ ﺣﮑﻢ ﺍﺻﻠﯽ
ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ . ﻫﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﮔﺮ ﮐﻢ
ﺻﻮﺭﺕ ﮔﯿﺮﺩ، ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ
ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩ، ﮔﻨﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺁﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻭ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﮔﻨﺎﻩ، ﮔﻨﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﮐﺮﻡ( ﺹ) ﻓﺮﻣﻮﺩ: " ﻻ ﺗﻨﻈﺮﻭﺍ ﺍﻟﯽ ﺻِﻐِﺮَ ﺍﻟﺬﻧﺐ ﻭ ﻟﮑﻦ ﺍﻧﻈﺮﻭﺍ
ﺍِﻟﯽ ﻣَﻦِ ﺍﺟﺘَﺮ ﺃﺗﻢ؛ [ ۵ ] ﺑﻪ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﮔﻨﺎﻩ ﻣﻨﮕﺮﯾﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺮ ﻋﻈﻤﺖ ﻭ
ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﺑﻨﮕﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﺴﺘﺎﺧﯽ ﻭ ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩﻩﺍﯾﺪ .”
ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎ ﺁﺛﺎﺭ ﺯﯾﺎﻧﺒﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ ﻭﺍﺭﺩ
ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﮐﻪ ﺫﯾﻼ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺤﻀﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ .
ﺍﻟﻒ . ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﻯ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ
۱٫ ﺿﻌﻒ ﻭ ﺗﺤﻠﯿﻞِ ﻗﻮﺍﻯِ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻧﺮﮊﻯ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ
ﻣﻀﺮﺍﺕ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺟﺒﺮﺍﻥﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﻰ ﺍﺳﺖ . ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻰ
ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻃﺒﯿﻌﻰ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺍﺳﺖ، ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﻰ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺩﻓﻌﺎﺕ
ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻰ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﻧﺴﺎﻥ
ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺿﻌﻒ ﻭ ﺑﻰ ﺣﺎﻟﻰ ﺩﺭ ﻓﺮﺩ ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺷﺪﻩ
ﻭ ﯾﮏ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺛﺎﻧﻮﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﻰﮐﻨﺪ . ﮐﺎﻫﺶ ﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﻣﮑﺮﺭ
ﻗﻮﺍﻯ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ ﺑﻪ ﺿﻌﻒ ﻋﻤﻮﻣﻰ ﻭ ﺩﺍﺋﻤﻰ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺑﻪ ﭘﯿﺮﻯ
ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﻰﺍﻧﺠﺎﻣﺪ . … ﻭﻗﺘﻰ ﻗﻠﻢ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻰﮔﯿﺮﻡ ﺯﻭﺩ ﺧﺴﺘﻪ
ﻣﻰﺷﻮﻡ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻮﺷﺘ
ﺩﮐﺘﺮ ﻣﻌﺼﻮﻣﻪ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﻋﻀﻮ ﻫﯿﺌﺖ ﻋﻠﻤﯽ ﺩﺍﻧﺸﮑﺪﻩ
ﻣﺎﻣﺎﯾﯽ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺷﺎﻫﺪ ﺗﻬﺮﺍﻥ / ﺍﻳﺮﺍﻥ / ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ
ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺭﻭ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺑﯿﺎﻥ ﮐﺮﺩ ::::
ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ
ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻫﺮ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩﯼ،ﺭﻭﺡ ﻭ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺭﯾﺰﺩ ﻭ
ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻓﺮﺩﯼ ﺍﻗﺪﺍﻡ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺮﯾﻊ ﻓﺎﺯ
ﻫﯿﺠﺎﻥ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺟﻨﺒﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺩﺭ ﯾﮏ
ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺻﺤﯿﺢ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﭼﺎﺭ ﺧﻼﺀ ﻋﺎﻃﻔﯽ،
ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ، ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺑﻪ
ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﺸﮑﻞ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺷﺮﻃﯽ
ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻭﺿﻌﯿﺖ ﺧﺎﺻﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺑﻪ
ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ
ﺧﻮﺩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﮔﻤﺎﻥ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ
ﺑﺮﺳﺪ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﻣﺸﮑﻼﺗﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﭼﺎﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ
ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﻧﺎﺭﺿﺎﯾﺘﯽ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺪﻩ ﻭ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﺎ ﺑﯽ ﻣﯿﻠﯽ
ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﺎﯾﺴﺘﯽ ﮔﻔﺖ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﯾﻦ
ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ
ﺭﺍ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﮐﻨﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ
ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺩ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺯ ﻣﻀﺮﺍﺕ
ﺑﺪﻧﯽ ﺷﺪﯾﺪﯼ ﮐﻪ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ
ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻗﺴﻤﺖ
ﻫﺎﯼ ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺭﺍﯾﺞ ﺗﺮ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﭼﻨﺪﺍﻧﯽ ﺑﻪ
ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﻧﻤﯽ ﺭﺳﺎﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﺑﺎ
ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﺗﺮ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ
ﻓﺸﺎﺭ ﻭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﻟﻤﺲ ﺷﻮﻧﺪﻩ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ
ﻣﺪﺍﻭﻡ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ ﺁﺳﯿﺐ ﻫﺎﯼ ﺟﺪﯼ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ
ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭﺍﺭﺩ ﺳﺎﺯﺩ .
ﺩﮐﺘﺮ ﺣﯿﺪﺭﯼ ﺍﻓﺰﻭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﺮﮎ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺪ، ﺑﺎﯾﺪ
ﺳﻌﯽ ﮐﺮﺩ ﮐﺎﺭ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﮐﺮﺩ . ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺧﺘﺮ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﺪ ﺍﺯ ﺗﻨﻬﺎﯾﯽ
ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﻭﺭﯼ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺛﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺩﯾﺪﻥ ﻓﯿﻠﻤﻬﺎﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﻭ ﻓﯿﻠﻤﻬﺎﯼ
ﻧﺎﭘﺴﻨﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﺼﺎﻭﯾﺮ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺧﻼﻗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺩﻭﺭﯼ
ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺗﻔﮑﺮﺍﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﭙﺮﻫﯿﺰﻧﺪ . ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ
ﺗﺮﮎ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻦ ﺑﻪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ
ﻭﺭﺯﺵ ﮐﺮﺩﻥ، ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﺎ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺗﻔﺮﯾﺤﺎﺕ ،
ﻧﺨﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﻭ ﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺗﻨﮓ ﺍﺳﺖ
ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺩﺭ ﺣﻤﺎﻡ ﺯﯾﺮ ﺩﻭﺵ ﺁﺏ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ
ﻣﻬﻤﺘﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺩﻭﺭﯼ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﺯ ﻣﺤﺮﮐﺎﺕ ﻭ ﺩﻭﺳﺘﯽ ﺑﺎ ﺟﻨﺲ
ﻣﺨﺎﻟﻒ ﻭ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎﯼ ﻣﺤﺮﮎ ﺍﺳﺖ ﺗﺎ ﻓﺮﺩ ﺑﻪ ﺳﻦ ﻣﻨﺎﺳﺐ
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺮﺳﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﻧﯿﺎﺯﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺻﺤﯿﺤﯽ
ﺍﺭﺿﺎﺀ ﮐﻨﺪ .
:: ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ::
ﺁﯾﺎ ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ؟ ﺍﮔﺮ ﻫﺴﺖ ﭼﻪ
ﻣﺠﺎﺯﺍﺗﯽ ﺩﺍﺭﺩ؟ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺍﺯ ﺍﻋﺘﯿﺎﺩ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ
ﺭﻫﺎﯾﯽ ﯾﺎﻓﺖ؟
ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ﯾﺎ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺍﺳﻼﻡ ﺣﺮﺍﻡ ﻭ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ
ﺟﻬﺖ ﻓﺮﻗﯽ ﺑﯿﻦ ﺩﺧﺘﺮ ﻭ ﭘﺴﺮ ﻧﯿﺴﺖ . ﻗﺮﺁﻥ ﮐﺮﯾﻢ ﻣﯽﻓﺮﻣﺎﯾﺪ: " ﻫﺮ
ﮐﺲ ﺍﺯ ﺭﺍﻫﯽ، ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺵ، ﺷﻬﻮﺗﺶ ﺭﺍ ﺩﻓﻊ ﮐﻨﺪ، ﺍﺯ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﮐﺎﺭﺍﻥ
ﺍﺳﺖ .” [ ۱ ] ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺣﮑﻢ ﺍﻟﻬﯽ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ
ﺍﮐﺮﻡ (ﺹ ) ﻓﺮﻣﻮﺩ: "ﻫﺮ ﮐﺲ ﺷﻬﻮﺗﺶ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ( ﻭ ﻫﺮ ﻃﺮﯾﻖ ﺩﯾﮕﺮﯼ
ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻭ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ) ﺩﻓﻊ ﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺭﺩ ﻟﻌﻨﺖ ﻭ ﻧﻔﺮﺕ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ
ﺍﺳﺖ .” [ ۲ ] ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ( ﻉ ) ﻓﺮﻣﻮﺩ: "ﺧﻮﺩ ﺍﺭﺿﺎﯾﯽ ( ﯾﺎ ﺩﻓﻊ ﺷﻬﻮﺕ ﺍﺯ
ﻏﯿﺮ ﻣﺴﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ) ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﺑﺰﺭﮒ ﺍﺳﺖ .” [ ۳ ] ﻧﯿﺰ ﻓﺮﻣﻮﺩ: " ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ
ﺑﺎ ﻧﻈﺮ ﺭﺣﻤﺖ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻧﻤﯽ ﻧﮕﺮﺩ .” [ ۴ ] ﻓﻌﻞ ﺣﺮﺍﻡ، ﻋﺼﯿﺎﻥ ﻭ
ﻣﺨﺎﻟﻔﺖ ﺑﺎ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺣﻖ ﺗﻌﺎﻟﯽ ﺍﺳﺖ . ﮐﻢ ﻭ ﺯﯾﺎﺩﺵ ﺩﺭ ﺣﮑﻢ ﺍﺻﻠﯽ
ﺗﻔﺎﻭﺕ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ . ﻫﺮ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﮔﺮ ﮐﻢ
ﺻﻮﺭﺕ ﮔﯿﺮﺩ، ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺯﯾﺎﺩ ﺑﺎﺷﺪ، ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ
ﻣﻮﺭﺩ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﺯﯾﺎﺩ، ﮔﻨﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ ﻭ ﺁﻥ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮔﻨﺎﻩ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻭ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﮔﻨﺎﻩ، ﮔﻨﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
ﭘﯿﺎﻣﺒﺮ ﺍﮐﺮﻡ( ﺹ) ﻓﺮﻣﻮﺩ: " ﻻ ﺗﻨﻈﺮﻭﺍ ﺍﻟﯽ ﺻِﻐِﺮَ ﺍﻟﺬﻧﺐ ﻭ ﻟﮑﻦ ﺍﻧﻈﺮﻭﺍ
ﺍِﻟﯽ ﻣَﻦِ ﺍﺟﺘَﺮ ﺃﺗﻢ؛ [ ۵ ] ﺑﻪ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﮔﻨﺎﻩ ﻣﻨﮕﺮﯾﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺮ ﻋﻈﻤﺖ ﻭ
ﺑﺰﺭﮔﯽ ﮐﺴﯽ ﺑﻨﮕﺮﯾﺪ ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﮔﺴﺘﺎﺧﯽ ﻭ ﻧﺎﻓﺮﻣﺎﻧﯽ ﮐﺮﺩﻩﺍﯾﺪ .”
ﺍﺯ ﺩﯾﺪﮔﺎﻩ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﺍﺳﺘﻤﻨﺎ ﺁﺛﺎﺭ ﺯﯾﺎﻧﺒﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺟﺴﻢ ﻭ ﺭﻭﺡ ﻭ ﺭﻭﺍﻥ ﻭﺍﺭﺩ
ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ ﮐﻪ ﺫﯾﻼ ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ ﺑﻪ ﺍﺳﺘﺤﻀﺎﺭ ﻣﯽ ﺭﺳﺪ .
ﺍﻟﻒ . ﺁﺳﯿﺐﻫﺎﻯ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ
۱٫ ﺿﻌﻒ ﻭ ﺗﺤﻠﯿﻞِ ﻗﻮﺍﻯِ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﻧﺮﮊﻯ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ ﺑﺪﻥ ﺍﺯ
ﻣﻀﺮﺍﺕ ﻣﻬﻢ ﻭ ﺟﺒﺮﺍﻥﻧﺎﭘﺬﯾﺮ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﻰ ﺍﺳﺖ . ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻰ
ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻃﺒﯿﻌﻰ ﺍﻧﺰﺍﻝ ﺍﺳﺖ، ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺩﺍﺭﺿﺎﯾﻰ ﺩﺭ ﺷﺒﺎﻧﻪ ﺭﻭﺯ ﺑﻪ ﺩﻓﻌﺎﺕ
ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺷﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﺴﺘﮕﻰ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﻧﺴﺎﻥ
ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺿﻌﻒ ﻭ ﺑﻰ ﺣﺎﻟﻰ ﺩﺭ ﻓﺮﺩ ﺗﺜﺒﯿﺖ ﺷﺪﻩ
ﻭ ﯾﮏ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺛﺎﻧﻮﻯ ﺑﺮﺍﻯ ﺍﻭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﻰﮐﻨﺪ . ﮐﺎﻫﺶ ﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﻣﮑﺮﺭ
ﻗﻮﺍﻯ ﺟﺴﻤﺎﻧﻰ ﺑﻪ ﺿﻌﻒ ﻋﻤﻮﻣﻰ ﻭ ﺩﺍﺋﻤﻰ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺑﻪ ﭘﯿﺮﻯ
ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻣﻰﺍﻧﺠﺎﻣﺪ . … ﻭﻗﺘﻰ ﻗﻠﻢ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﻰﮔﯿﺮﻡ ﺯﻭﺩ ﺧﺴﺘﻪ
ﻣﻰﺷﻮﻡ ﻭ ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻮﺷﺘ
۲۵.۶k
۱۳ مهر ۱۳۹۴
دیدگاه ها (۲)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.