کانال مشاور و نماینده فروش نفیس:

کانال مشاور و نماینده فروش نفیس:
چرا رو پوستم این همه اکنه دارم؟🤢🥴

غدد چربی و وراثت از دلایل اصلی آکنه هستن🫥

آکنه با تغییرات هورمونی در دوران بلوغ یا بارداری و استرس ظاهر می شه🤕

برای درمان باید مراقب سلامتی و بهداشت فردی باشید.

پیشنهاد من به شما :
سبک غذایی سلامت محور رو انتخاب کنین

استفاده از سبزیجات و میوه های تازه
🍌🍍🥭🍊🍑🍉🍎🍒🍓🌶️🍅🍇🥝🍐🍏🍈🍋🍆🥑🥬🥒🥦🌽🧅🍠🥕
حذف یا محدود کردن غذاهای فرآوری شده مثل سوسیس و کالباس و همبرگر و فست فودها
🍔🥪🌭🥘🍝🥧🍩
کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع
🍗🥩🍖🧀
مدیریت استرس های زندگی

#نفیس_نتورک