#دمنوش #قند_خون

#دمنوش #قند_خون

دمنوش پره های چوبی گردو☕

پوسته های خشک داخل گردو که در کناره های مغز گردو قرار دارند، یکی از منابع با ارزش برای جلوگیری از افزایش قند خون است. اما متأسفانه اکثر افراد آن را به عنوان ضایعات دور می ریزند. بررسی ها نشان می دهند که خوردن این پوسته های خشک نیز کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و یا افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند، می شود. موقع استفاده کمی پره ها را با دست خردتر میکنم و دم میگذارم.
ده الی پانزده تا از این پره ها در یک و نیم لیوان اب ولرم یا روی بخار کتری ده الی پانزده دقیقه بزارید رنگ پس بده و دم بکشه

استفاده از پره های وسط گردو به صورت دم کرده هم شبیه به چای می شود هم برای کنترل دیابت و قند خون مناسب است.