⚠️ آسیب های یوگا!!

⚠️ آسیب‌های یوگا!!

⛔️ جوزف چاسید در تحقیقاتی نشان داده است که با یوگا اختلالی در پا ایجاد و اکسیژن‌رسانی به پا از دو طرف مختل می‌شود؛ اسم این عارضه را افتادگی یوگا نام گذاشته‌اند؛ یا حالت دیگری به نام مار کبری دارند که تحقیقات نشان می‌دهد تکرار حالت مار کبری به دفعات در یوگا موجب آسیب رساندن به مغز می‌شود؛ عدم تعادل، گیجی و سکته‌های خفیف از عوارض این حالت است.

❌️ انجام بلندمدت آسانا از جمله عوارض یوگاست زیرا گاهی افراد باید چند ساعت در یک موقعیت بنشینند و بایستند، مثلا روزی چند ساعت در حالت تشهد و یا مار کبری قرار می‌گیرد تا به اصطلاح تمرکز کند. حالت دیگری که در یوگا وجود دارد پل زدن است و تحقیقات نشان می‌دهد سبب آسیب‌دیدگی به مخچه می‌شود و باعث اختلال در حالت‌های صورت می‌شود؛ پل جزء آساناهایی است که از ابتدا به یوگاکاران یاد می‌دهند. برخی وضعیت‌ها موجب دید مبهم، مشکل در بلع و آسیب شدید سرخرگی می‌شود.

#یوگا