✲ وقتی مغزت دست از سرت برنمی‌داره...
✲ وقتی مغزت دست از سرت برنمی‌داره...
تپش قلب ، دست‌های یخ‌زده ، و هزاران فکری که در یک لحظه از ذهن می‌گذرند...
تا به حال در کلاس درس یا یک جلسه کاری این حس را تجربه کرده‌اید ؟
نگران قضاوت دیگران هستید ، صدای درونیتان مدام شما را سرزنش می‌کند و حتی یک اتفاق ساده به یک فاجعه در ذهنتان تبدیل می‌شود.
💬 اگر این موقعیت برای شما هم آشناست ، در کامنت‌ها برایمان بنویسید که معمولاً در چه مواقعی بیشترین اضطراب را تجربه می‌کنید ؟
#زندگی
#اضطراب
#استرس
تپش قلب ، دست‌های یخ‌زده ، و هزاران فکری که در یک لحظه از ذهن می‌گذرند...
تا به حال در کلاس درس یا یک جلسه کاری این حس را تجربه کرده‌اید ؟
نگران قضاوت دیگران هستید ، صدای درونیتان مدام شما را سرزنش می‌کند و حتی یک اتفاق ساده به یک فاجعه در ذهنتان تبدیل می‌شود.
💬 اگر این موقعیت برای شما هم آشناست ، در کامنت‌ها برایمان بنویسید که معمولاً در چه مواقعی بیشترین اضطراب را تجربه می‌کنید ؟
#زندگی
#اضطراب
#استرس
- ۱۸.۸k
- ۰۶ مهر ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
