{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

وقتی وزنه سنگین میزنی نفستو حبس نکن چشمات آسیب میبینن

روز ساق پا اینارو بزن

ساق پا

ساق پای قوی میخوای اینارو بزن

تقویت ساعد

تمریناتی برای بلندی قد

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

تغذیه

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط