تغذیه دانستنیهای تغذیه

#تغذیه #دانستنیهای_تغذیه
#دانستنیهای_سلامت_بدن
#دانستنیهای_بروز
#دانستنیهای_سلامت
#دانستنیهای_زندگی
#تغذیه #تغذیه_سالم
#آموزشی #کاربردی
#دانستنیهای_مفید
#زیبا #جالب #آموزنده

─┅─═ঊঈ🌿🌸🌿ঊঈ═─┅─
#میوه #میوه_ها

#بهترین_میوه برای سریع انرژی گرفتن چیست ؟🔥

🔺️چرا باید #میوه بخوریم؟

◀️ 1️⃣میوه ها املاح و ویتامین هایی دارن که داخل بدن تولید نمیشن
◀️ 2️⃣باعث آبرسانی به بدن میشن که بدن و پوست سالم و تازه میمونه
◀️ 3️⃣بعضی از میوه ها باعث افزایش انرژی و بالا رفتن سطح تست بدن میشن
◀️ 4️⃣سالم و از مواد ارگانیک هستن
◀️ 5️⃣ نسبتا کالری پایینی دارن و باعث حس سیری در طولانی مدت میشن

🚫بجای آب میوه ها حتی طبیعی ، از خود میوه استفاده کنید چون باعث چاقی و اضافه وزن میشن
البته نه برای هر کسی
👇
◀️ اگه #سلامتی_عزیزانت برات
مهمه
این پُست را براشون بفرست
و
◀️ #اگه_دوست_داشتی
#فالو_کن
#لایک_یادت_نره
#Repost @a.a.gh_5713
______________________________
#تغذیه #تغذیه_سالم
#سلامت #سلامت_بدن
#استوری_آموزشی
#کلیپ_آموزشی
#استوری_سلامت‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#ویژه_همگان
#استوری_آموزشی
#آموزشی

💠 @a.a.gh_5713 💠