شب‌ها موقع خواب، دست‌هات رو درست قرار بده تا از درد گردن

شب‌ها موقع خواب، دست‌هات رو درست قرار بده تا از درد گردن و شانه جلوگیری کنی

◽️قرار دادن دست زیر سر یا بالای سر می‌تونه به عصب‌ها و مفاصل فشار بیاره و باعث بی‌حسی، گزگز یا درد صبحگاهی بشه

#سلامت #پزشکی
#دانستنیهای_پزشکی