اغلب اوقات تنهایی ما نه بدلیل مشکلات ارتباطی با دیگران، ک

اغلب اوقات تنهایی ما نه بدلیل مشکلات ارتباطی با دیگران، که به دلیل شیوه ارتباطی نامناسب ما با خودمان است.
اگر تنها هستیم و از این شکایت می کنیم که دیگران دوستمان ندارند باید ببینیم در نظر خودمان چقدر دوست داشتنی هستیم؟ آیا با خودمان خوش رفتاری می کنیم یا به ذهنمان اجازه می دهیم هر حرف زشت و ناراحت کننده ای را به ما بزند؟
خوب است بجای ارتباط موثر با دیگران، ابتدا ارتباط موثر با خویشتن را بیاموزیم.