{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

تمرین دیروز

تمرین دیروز
150 kg پرس سینه
دیدگاه ها (۱۶)

🔰با معدۂ خالی ورزش نکنید❌👈 ورزش با معده خالی باعث ماهیچه سوز...

🔴 آهن موجود درتخمه آفتابگردان با جوانه گندم، جگر و زرده تخم ...

یار تمرینی طبق مطالعاتی که انجام شده اگه پارتنر تمرینی داشته...

تو هر کاری بکنی باز یکی پیدا میشه یه عیبی روش بزاره پس کار خ...

احتمالا پرس سینه زده🤣🤣🤣

100 kgعضله!

تمرین دیروز تیم ملیمن بفداشون😘🤌🏻

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط