💪 چندتا حرکت ورزشی با صندلی برای آب کردن چربی های شکم و بازو و باسن .💪

دیدگاه ها (۱)

🪡🧵ایده‌ی دوخت شومیز .🧵🪡

🪡🧵 چندتا ایده‌ی کاربردی خیاطی .🧵🪡

💪 چندتا حرکت ورزشی برای ساختن سیکس پک .💪

یه بوس چقدر میتونه خرت کنه ؟! به روایت تصویر ...😂❤️

اجرای صحیح حرکت پلانک برای آب کردن شکم🔥#ورزش_صبحگاهی🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

عضلات شکمت را با این روش سفت کن

شکم تخت میخوایی تو خونه اینارو برو

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط