آیا میدونی کمبود بعضی ویتامینها چه تثیرات بزرگی روی بد

آیا می‌دونی کمبود بعضی ویتامین‌ها چه تأثیرات بزرگی روی بدن داره؟
بهترین ویتامین‌ها برای هر مشکل در بدن رو ببینید👌👌