{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

گرم کردن واسه روزایی که تمرن پا داری

حرکات بالاتنه با کش پیلاتس در منزل

برای دیسک کمر این حرکاتو انجام بده

دیسک کمر و ورزش

انگیزشی

#آموزش_حرکات_بدنسازی #اجرای_صحیح_حرکات_بدنسازی #حرکات_ورزشی ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط