روانشناسی آرامش ترآپی
#روانشناسی #آرامش‌ترآپی
📌دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1- قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
ـــــــــــــ
2- قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
ـــــــــــــ
3- قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
ـــــــــــــ
4- قول بده از این به بعد هرکسی و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
ـــــــــــــ
5- قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
بهم‌میگه اَمانت♡.💞 D 💞
📌دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
1- قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
ـــــــــــــ
2- قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛ اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
ـــــــــــــ
3- قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
ـــــــــــــ
4- قول بده از این به بعد هرکسی و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
ـــــــــــــ
5- قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛ خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
⍣╭────➺𓆩᳦᳣ ᳝🦋᳤᳥ ᳝𓆪
بهم‌میگه اَمانت♡.💞 D 💞
۷.۳k
۰۹ اسفند ۱۴۰۲
