شکرگذاری سه شنبه ۱۴۰۵/۱/۱۱

شکرگذاری روز سه شنبه تاریخ ۱۴۰۵/۱/۱۱

هفت روز تمرین ڪنید :
به این صورت↓

۱) این جمله از روے زبونتون نیوفته ← √ من خیلے خوش شانسـم √

این جمله رو هم مڪتوب و هم تڪرار ڪنید و به خودتون تلقین ڪنید
برای تلقین بیشتر هم به همه بگو ڪه خیلے خوش شانسے. !! خیلے مهمه !!

۲)شڪر گزارے ↓

ڪلید استفاده از نعمتهاے جدید شڪرگزارے هست
این جمله رو هر روز صبح به محض بیدار شدن تڪرار ڪنید :
√ الهے شڪر من سلامتم
√ الهے شڪر همه چیز عالیه

۳) تو این هفت روز از ڪلمات منفے استفاده نڪنید ، فقط هفت روز  ، باور ڪن سخت نیست.

#مدیتیشن
#ذهن_آگاهی
#طبیعت
#سکوت
#روانشناسی
#مدیتیشن
#مراقبه
#آرامش
#آگاهی