. ( فالینظر الانسان الی طعامه ) .

. سلام و ادب ( اختصاصی _ هنر آشپزی _ برخی اندازه گیری های مناسب و حساب شده استاندارد حبوبات ، مغزها و خشکبار ، مورد لزوم به تعداد هر نفر برای آشپزی ) .