بعد تمرین اینارو بخور

بعد تمرین اینارو بخور🤩👇

مصرف پروتئین کافی+کربوهیدرات بعد تمرین میتونه بهترین وعده ای باشه برای ساخت عضله و ازدست دادن چربی 🔥🫡




#تغذیه_باشگاه #رژیم #رژیم_غذایی #باشگاه #بدنسازی #بدن_سازی #مربی #ورزش #بدن #فیتنس #تمرین
دیدگاه ها (۱)

این ریلز به صورت کلی اشاره به چند ماده غذایی مفید داره. قطعا...

بدترین نوع فست فود چیه؟#فستفود#پیتزا#ساندویچ#سوسیس#غذای_سمی#...

یه لایک برای انگیزه 💯 یه فالو برای پیشرفت! 🔥 اینجا قراره ذهن...

✅صد کالری چه شکلیه؟! برای لاغری پایدار، همراهم باش.#رژیم #لا...

اگر کپشن نخونی هیچی رو متوجه نمیشی

غذاها می‌تونن بهترین دوستت تو مسیر لاغری باشن یا بزرگ‌ترین د...

آیا دنبال برنامه رژیم غذایی و برنامه ی بدنسازی و برنامه ی هو...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط