فابینگ Phubbing یعنی همین که طرف حواسش به گوشی خودشه

"فابینگ" (Phubbing)، یعنی همین که طرف حواسش به گوشی خودشه و تو رو انگار نمی‌بینه، حتی وقتی روبروش نشستی، واقعاً می‌تونه رابطه‌ها رو داغون کنه، مخصوصاً بین زن و شوهرها؛ چون مغز ما آدم‌ها برای اینکه احساس نزدیکی و تعلق کنیم، به توجه و ارتباط چشمی و کلامی با طرف مقابلمون نیاز داره، وقتی این توجه قطع می‌شه و جاش رو یه صفحه‌ی نمایشگر می‌گیره، یه حس خیلی بدی از نادیده گرفته شدن و بی‌ارزشی به طرف مقابل دست می‌ده که انگار داری اون رو با یه دستگاه الکترونیکی مقایسه می‌کنی و اون دستگاهه برنده می‌شه! این حس تنهایی توی جمع، یا همون "تنهایی مشترک"، می‌تونه خیلی عمیق باشه و باعث بشه فرد احساس کنه که دیگه اونقدرها هم توی زندگی طرف مقابلش اولویت نداره، و این دقیقاً نقطه‌ی شروع خیلی از بحث‌ها و دلخوری‌هاییه که شاید خودشونم ندونن دقیقاً از کجا شروع شده؛ در واقع، این رفتار باعث می‌شه که اون "فضای مشترک" و "اتصال عاطفی" که لازمه‌ی هر رابطه‌ی موفقیه، کم‌کم از بین بره و زوج‌ها از نظر روحی از هم دورتر بشن، چون ارتباط واقعی و معنادار، نیازمند حضور کامل و توجه بیست و چهار ساعته (البته نه لزوماً همیشگی ولی در زمان‌های مهم) است و وقتی این حضور کامل نقض می‌شه، اون حس تعلق و امنیت که پایه‌ی اصلی هر رابطه‌ی عمیقه، متزلزل می‌شه و این می‌تونه زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تری مثل اضطراب، افسردگی خفیف، و کاهش رضایت کلی از زندگی است.در کلینیک تخصصی خودم آماده‌ام تا به شما در درک و غلبه بر این چالش‌ها و بازسازی روابط عاطفی‌تان یاری رسانم.**
۰۹۱۲۴۶۱۰۳۶۵
۰۹۰۳۴۶۱۰۳۶۵
۰۲۶۳۳۵۱۸۸۳۳